腰痛体操

僕はチャロ。扇風機の前で休んでいたら、ギックリ腰に悩まされているパパが突然僕の横に来て、プランク体操(腰痛予防体操)と腕立て伏せを始めました。ハッキリ言ってパパじゃまなんですけど。

2025年09月22日